可人程一的日记, 2021年06月4日

在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月4日:

1760 千卡

脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 244.02克. 早餐: 桃子, 甜玉米, 煮鸡蛋, 纽麦福部分脱脂牛奶. 午餐: 可口可乐可乐, 麦当劳小薯条, 麦当劳板烧鸡腿堡. 晚餐: 炒青菜, 炒青椒, 炒牛肉, 白薯. 小食/其他: 饼干. 更多的......

2058 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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