在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 106.00克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: 鳳梨, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. 午餐: 肌肉海灘 明太子雞腿仙女餐, Spark Protein Spark Shake高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵. 晚餐: 紅心芭樂, 肌肉海灘 明太子雞腿仙女餐. 小食/其他: 森永 法國鹽之花牛奶糖, 森永 提拉米蘇牛奶糖. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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