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La definición sigue su rumbo.. Ya queda poquito 👏🏻😍💪🏻💪🏻💪🏻
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92.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 238.52克 | 碳水物: 191.48克.
早餐: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 午餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cerezas, Hamburguesa de Potro, Hacendado Espinacas Frescas, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 晚餐: Hacendado Helado de Turrón, Hacendado Judia Verde Plana, Patata Entera Cocida, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. 小食/其他: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Stevia, Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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