在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 122.65克.
早餐: Eroski Pan de Espelta, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Piña, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Cebollas, Judías Verdes. 小食/其他: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Nuez Mondada, Consum Atún Claro Al Natural, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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