在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 154.12克.
早餐: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 午餐: Té Melocotón Cero, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hamburguesa de Potro, Hacendado Espinacas Frescas. 小食/其他: Stevia, Café con Leche, Harina de Arroz, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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