在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 255.03克.
早餐: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cappuccino, Sapori Cantuccini alla Mandorla, Consilia Granola con Frutta Secca e Miele, Yogurt al Naturale, Caffè (Espresso), Esselunga Banana. 午餐: Milka Cookies, Mentha, Cipolle, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Aia Hamburger Vegetariani, Santa Maria Tortilla Original, Caffè (Espresso), Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Uva Bianca, Esselunga Nespole, Anguria, Esselunga Ciliegie, Caffè (Espresso). 更多的......
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1902 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 47 分钟, 休息 - 12 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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