在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 139.09克.
早餐: Магнит Персик, Голден Яблоко , Balance Миндаль, Нектарин, Магнит Грейпфрут . 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Fish House Килька в Томатном Соусе, Магнит Помидоры Черри, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|