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A i s h i t a i的日记, 2021年06月6日

在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
47.5 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月6日:
915 千卡 脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 42.65克 | 碳水物: 112.27克.   早餐: Яйцо, Яичный Белок, Global Village Домашняя Смесь. 午餐: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Сыр Российский, Макароны Отварные. 晚餐: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Яблоко, Снежок Снежок 2,5%. 更多的......
1172 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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