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coffeemavis
日记
2021年06月7日
coffeemavis的日记, 2021年06月7日
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在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月7日:
1170 千卡
脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 95.53克.
早餐:
煎餃, 全家 大杯冰美式.
午餐:
媽媽煮藝 香拌油蔥高麗菜, 滷牛肉, 全家 香菇雞燉湯.
下午茶:
蓮子.
晚餐:
煮熟的蘆筍(新鮮), 清炒蝦仁.
更多的......
125 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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