在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3009 千卡
|
脂肪: 109.41克 | 蛋白质: 130.53克 | 碳水物: 381.60克.
早餐: Слойка с Яблоком, Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 午餐: Яблоко, Сириус Арахис в Шоколаде , Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Леовит Макароны с Грибами. 晚餐: Американо, Мерси Конфеты, Pirkka Морковные Оладьи, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Щавелевый Суп. 小食/其他: Малина, Мороженое, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|