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Aming73的日记, 2021年06月7日

在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月7日:
2983 千卡 脂肪: 82.61克 | 蛋白质: 168.29克 | 碳水物: 380.33克.   午餐: Telur Ikan, Udang Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Probiotic Drink, EVL Whey Protein Isolate, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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评论 
apenii? sisa² Lebaran? 😜😜😜 
2021年06月7日 会员:: aqeirius
@aqeirius.... hasil gragas 🏃🏃🏃🏃🏃 ..🤣🤣🤣🤣 
2021年06月7日 会员:: Aming73
congkagh 
2021年06月7日 会员:: Elly Mastaka
@elyatin... sesat....😬...no susut 🤣 
2021年06月7日 会员:: Aming73
wooooowwwwww, sesaaattt..... 😆😆😆 
2021年06月7日 会员:: Anindya Kiran
ko Aming, rekomendasi pull up yang bagus dong, kalau ada yang bisa nempel di kusen pintu, maklum newbi... 😁😁 
2021年06月7日 会员:: Anindya Kiran
@anindya Karim...banyak yg jual kok pull up bar portabel,ini saya pernah beli yg cantol di kusen pintu ,linknya ...https://tokopedia.link/RVVrkKjsTgb Coba si liat mungkin Cocok sama pintu rumahnya 🙏. 
2021年06月7日 会员:: Aming73
siaaaapppp, tky.... 
2021年06月7日 会员:: Anindya Kiran
mantap👍🏽👍🏽lanjutkan boss Qu🤣🤣🤣 
2021年06月7日 会员:: arsoe
@loena @arsoe...of course 🤭🤭🤭💪💪💪😁😁😁 
2021年06月7日 会员:: Aming73
Masi di komen teman Masih langsing aja ,keknya cacingan kali ya 🤣 
2021年06月7日 会员:: Aming73
Opo kudu mukbang sebaskom ko biar dikata ga cacingan🤣🤣🤣 
2021年06月7日 会员:: arsoe
@arsoe...bsk combantrin gw cemilin lah 🤐🤐🤐🤦🤦🤦🏋️😀😀 
2021年06月7日 会员:: Aming73
gragasss teross ye boss🤪🤪 
2021年06月7日 会员:: pengen body goals
@pengen body goals...Masi dibilang langsing 😭😭😭😭😭😭 
2021年06月7日 会员:: Aming73
mantap 💪💪💪 
2021年06月7日 会员:: anasanjalina
@anasanjalina....gragas 💪💪💪😀😀😀 
2021年06月7日 会员:: Aming73
Jd brp beratnya skrg om? 😂 
2021年06月7日 会员:: Ika Sofyan
@ika Sofyan...td pagi nimbang 73.5kg 🤣💪😀 
2021年06月7日 会员:: Aming73

     
 

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