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Algo de rebote por el fin de semana (los viernes y sábados no tengo restricciones ni ejercicio) pero seguimos por debajo de los 100.
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99.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 115.69克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. 午餐: Mahou Maestra, Patatas Fritas, Hamburguesa con Queso , Croquetas de Jamón, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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