在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 280.58克 | 碳水物: 195.96克.
早餐: Брауни, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Груши, Родна Стряха Извара, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 午餐: Помидоры, Грибы, Президент Сирене Салакис, Дорадо, Огурец. 晚餐: Криспи Блокчета Многозернистые, Черешня, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 小食/其他: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Родна Стряха Извара, Брауни, Верея Кисело Мляко 2%, Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|