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27.6/5.5/r6
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62.1 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 49.32克.
午餐: 金針菇, 高麗菜, 野人舒食 熟青花菜, 全聯 玉米筍, 光泉 原味奶酪, 無糖鮮奶茶, 雞胸肉. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 21世紀 香草烤雞腿, 幸福牧場 放山人道雞蛋. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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