在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 85.27克.
早餐: Guisantes Congelados, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. 午餐: Fanta Limón Zero, Huevo Cocido, Incarlopsa Jamón Serrano, Pepino, Cebollas, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Hacendado Salmorejo Fresco. 晚餐: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Sandía. 小食/其他: Clara de Huevo, Nueces, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Altramuces. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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