在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 186.67克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒莧菜, 肉粽. 晚餐: 雞湯, 白蘿蔔, 炒絲瓜, 白飯, 雞腿, 鴨肉, 生豆包. 小食/其他: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 八方雲集 無糖豆漿, 芒果冰淇淋, 熊米屋 拇指巧克力餅乾, 蓮霧, 鳳梨, 黑咖啡. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|