在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2373 千卡
|
脂肪: 114.65克 | 蛋白质: 126.40克 | 碳水物: 200.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грейпфрут, Омлет или Яичница. 午餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Голландский, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Багет. 晚餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Авокадо Авокадо, Бефстроганов, Макфа Макароны Отварные, Цветная Капуста в Кляре, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Манго, Жареные Несоленые Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|