在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2163 千卡
|
脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 269.75克 | 碳水物: 204.52克.
早餐: Брауни, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 午餐: Фундук, Брауни, Грибы, Дорадо, Огурец, Президент Сирене Салакис, Огурец, Помидоры. 晚餐: Брауни, Клубника, Черешня, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Родна Стряха Извара, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 小食/其他: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Молодая Морковь. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|