在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 99.20克.
早餐: 型味逻辑 花生酱, 蓝莓, 圣女果, 纯酸奶（脱脂）, 煮鸡蛋, Navitas 生可可粉, 洋车前子壳, 水蜜桃味乳清蛋白, 黑椰枣, 奇亚籽, 香蕉. 午餐: 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪, 紫薯, 茄子, 豆腐. 晚餐: 光合力量 鸡胸肉肠, 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪, 茄子, 豆腐. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|