在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 125.33克.
午餐: 瑞穗 新一代農民純鮮乳, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 全聯 秋葵, 雞蛋（整個）, 蔥阿伯 蔥抓餅. 晚餐: 莫扎里拉(Mozzarella)奶酪（全脂牛奶）, 地瓜葉, 炒絲瓜, 雞胸肉. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果, 芒果. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|