在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 105.86克.
早餐: 每日赛乐氏 水蜜桃味乳清蛋白, 蓝莓, 圣女果, 煮鸡蛋, 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪, 坝飘香 燕麦麸皮, Navitas 生可可粉, 型味逻辑 花生酱, 美纤娅 奇亚籽, 昔日印象 洋车前子壳, 穗格氏 奇亚籽藜麦燕麦片, 光明 优加, 香蕉. 午餐: 澳思兰 低脂鸡胸肉丸, 圣女果, 牛油果, 田园主义 全麦面包, 绿叶生菜, 胡萝卜. 晚餐: 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪, 黄瓜/青瓜（带皮）, 圣女果, 绿叶生菜, 澳思兰 鸡胸肉丸, 田园主义 魔芋凉皮. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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