在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 26.31克 | 蛋白质: 132.49克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблочные оладьи. 午餐: Кофе с Молоком, Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловая Крупа. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ленивые вареники. 小食/其他: Кофе с Молоком, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|