在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 91.75克 | 碳水物: 173.36克.
早餐: Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Eroski Pan de Espelta, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Mayonesa, Cebollas, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Piña, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mero. 晚餐: Tortilla de Huevo, Patata Asada, Cebollas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Consum Atún Claro Al Natural. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|