angel.chiu0709的日记, 2021年06月12日

49.2
26.2

49.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月12日:

1238 千卡

脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 196.11克. 早餐: 李子, 7-11 超穀感原味燕麥牛奶優格. 午餐: 李子, 陽春麵, 同榮 (Old Fisherman) 特選燒鰻. 晚餐: 炒青菜, 全家蒸蛋. 小食/其他: 義美法蘭酥（牛奶）, 麵包. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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