在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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91.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2776 千卡
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脂肪: 92.70克 | 蛋白质: 232.68克 | 碳水物: 243.37克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Huevo, Campofrío Jamón Cocido, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Pan de Hamburguesa. 晚餐: Aceite de Oliva, Patata, Aceite de Oliva, Hacendado Harina, Merluza. 小食/其他: Hacendado Yogur Griego Ligero, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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