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80.3 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2508 千卡
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脂肪: 106.03克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 158.65克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Avocados , Great Value 100% Liquid Egg Whites, Country Hearth Multigrain Bread. 午餐: Braum's Low Fat Cottage Cheese, Founders All Day IPA. 晚餐: Goose Island IPA Beer, Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. 小食/其他: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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