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tutu1978
日记
2021年06月13日
tutu1978的日记, 2021年06月13日
tutu1978的个人资料
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27.4/5.5
61.9 公斤
最近减少:
25.3 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月13日:
1402 千卡
脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 122.27克.
午餐:
幸福牧場 放山人道雞蛋, 21世紀 鮮蔬手撕雞.
晚餐:
7-11 香辣雞排.
小食/其他:
50嵐 燕麥紅茶拿鐵(無糖), Zespri 黃金奇異果.
更多的......
1595 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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