在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 18.12克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 97.01克.
早餐: 盒马 巴旦木仁, 煮鸡蛋, 每日赛乐氏 水蜜桃味乳清蛋白, 型味逻辑 花生酱, 美纤娅 奇亚籽, 坝飘香 燕麦麸皮, 楼兰蜜语 黑椰枣, 穗格氏 奇亚籽藜麦燕麦片, 昔日印象 洋车前子壳, Navitas 生可可粉, 苹果（去皮）, 纯酸奶（脱脂）. 午餐: 贝贝南瓜, 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪, 薄荷 低脂鸡胸肉, 绿叶生菜, 紫薯. 晚餐: 每日赛乐氏 水蜜桃味乳清蛋白, 绿叶生菜, 澳思兰 鸡胸肉丸. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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