萌面吃肉酱的日记, 2021年06月13日

在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月13日:

1030 千卡

脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 110.80克 | 碳水物: 80.18克. 早餐: 光明优倍牛奶, 豆腐, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 肉包子. 午餐: 鸡肉（烤制或是烘焙）, 肌肉小王子即食鸡胸肉, 杂粮饭, 水鲜缘青虾仁. 小食/其他: 初吉乳清蛋白棒. 更多的......

2183 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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萌面吃肉酱的体重历史

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