在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Творожная запеканка с бананом и изюмом. 午餐: Помидоры, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Scoro Салат Айсберг. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|