在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.0 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 138.94克 | 碳水物: 126.81克.
早餐: 薄荷 低脂鸡胸肉, 田园主义 全麦面包, 光明 优加, 煮鸡蛋. 午餐: 贝贝南瓜, 煮熟的南瓜, 蒸南瓜, 罗森 烤肉鸡蛋迷你大阪烧, 烤肉, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 型味逻辑 花生酱. 晚餐: 炸鸡排, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 昔日印象 洋车前子壳, 穗格氏 奇亚籽藜麦燕麦片, 纯酸奶（脱脂）, 澳思兰 鸡胸肉丸, 清炒西葫芦. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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