在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 99.68克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 264.60克.
早餐: 乳香世家 全脂牛奶, 炸雞塊, 波蜜 漢宮冬瓜茶, 多提亞 墨西哥薄餅, 六甲田莊 醇乳起司片, 煎雞蛋, 富統 黑胡椒豬肉. 午餐: 西瓜, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 八方雲集 招牌水餃. 晚餐: 荔枝, 瓜瓜園 地瓜脆片. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|