在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 157.15克.
早餐: 紅心芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 義美 奇亞籽, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿. 午餐: 炒茄子, 花枝, 花椰菜, 鱈魚, 高麗菜, 鴨胸, 馬可先生 葷粽. 晚餐: Spark Protein 高蛋白手搖飲-蜜香紅茶拿鐵. 小食/其他: 樂天 杏仁巧克力, 星野 玄米玉露, 星野 微醺葡萄. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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