在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 25.99克 | 碳水物: 96.65克.
早餐: Bananas, Watermelon, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 午餐: Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. 晚餐: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Casillero del Diablo Malbec. 小食/其他: Watermelon, Skinny Pop Popcorn. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|
 评论
2021年06月14日 会员：: pennyfirmin
|
Off the plateau! Great work, Ms. Fritz 💛
2021年06月14日 会员：: JustBananas
|
Thank you Penny and Ms Banana. 11 more pounds to go, and I anticipate some hardship ahead…😭 I eat like you ladies do, sticking with natural and clean foods. Your continued guidance would be greatly appreciated. Have a lovely evening!
|
2021年06月14日 会员：: ridemariel
|
Mariel, the color of my weight bar is now yellowish green, like a glass of chartreuse 🍸
|
|
|