在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 122.51克.
早餐: 紅心芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 水煮蛋. 午餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 肌肉海灘 橄欖油蔥雞仙女餐. 晚餐: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 美樂家 纖倍力 蔓越莓多穀餅乾, 紅心芭樂, 葡萄, 馬可先生 馬可優格, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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