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tutu1978的日记, 2021年06月15日

27.3/5/lp
這星期居家辦公,維持就好
61.3 公斤 最近减少: 25.9 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月15日:
862 千卡 脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 43.30克.   午餐: 幸福牧場 放山人道雞蛋, 21世紀 鮮蔬手撕雞. 晚餐: 盛香珍 零卡寒天果凍(白葡萄風味), 7-11 和風海藻沙拉, 21世紀 香草烤雞腿. 更多的......
1613 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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