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kaamei
日记
2021年06月15日
kaamei的日记, 2021年06月15日
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在2021年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
65.6 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
12.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月15日:
1081 千卡
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 43.17克.
早餐:
檸檬冰角, 咖啡.
午餐:
爭鮮 鯛魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 青椒, 烤地瓜, 茄子, 洋蔥海帶, 酸辣金針菇, 鯖魚.
晚餐:
豬頰肉, 燒鴨, 高麗菜, 水晶豬皮凍.
更多的......
1503 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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