在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 328.26克.
早餐: 可莎蜜儿 提子司康, 蓝莓, 黑咖啡, 紫薯, 酸奶, 水. 午餐: 黑米饭, 金针菇, 煮熟茄子, 怡力 魔芋素毛肚, 白开水, 黄瓜/青瓜（去皮）. 晚餐: 可乐鸡翅, 法国沙拉酱（低脂）, 煮熟的红萝卜, 煮熟的南瓜, 煮玉米, 黄瓜/青瓜（去皮）, 苦苣, 蒙牛 纯甄酸牛奶, 康比特 分离乳清蛋白粉, 白开水. 小食/其他: 蓝莓, 红苹果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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