在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 88.87克 | 碳水物: 114.13克.
早餐: 蜜本南瓜, 蓝莓, 无糖酸奶（全脂牛奶发酵）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. 午餐: 蜜本南瓜, 蛤蜊冬瓜汤, 炒金针菇, 红烧冬瓜, 油爆虾, 黄瓜/青瓜（去皮）, 清蒸鱼, 丝瓜汤. 小食/其他: 干炒黑豆, 干烤花生（加盐）. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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