在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 106.52克 | 碳水物: 139.54克.
早餐: 蜜本南瓜, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 蓝莓, 无糖酸奶（全脂牛奶发酵）. 午餐: 金针菇, 米饭, 煮鸡蛋, 酸菜鱼. 晚餐: 黄瓜/青瓜（去皮）, 莴笋, 清蒸鱼, 花蛤, 冬瓜汤, 蜜本南瓜. 小食/其他: 蓝莓, 无糖酸奶（全脂牛奶发酵）, 油桃, 干炒黑豆. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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