在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 25.58克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 120.57克.
早餐: 金凯利 轻盈切达干酪片, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 紫薯. 午餐: 番茄, 粽子, 香菇, 芹菜, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 凉拌黑木耳, 卤牛肉, 紫薯, 黄瓜, 绿叶生菜. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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