在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 176.23克.
早餐: Bonarea Pan de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas. 午餐: Cerezas, Hacendado Gnocchi, Navidul Taquitos para Cocinar , Hacendado Nata Líquida para Cocinar. 晚餐: Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, El Corte Inglés Copos de Avena, Paraguaya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lenguado al Horno o a la Parrilla. 小食/其他: Frigo Frigopie Flas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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