在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 17.04克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 87.89克.
早餐: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. 午餐: Heineken Cerveza 0.0, Mostaza Dijon, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Atunes en Rodajas , Aceite de Oliva. 晚餐: Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates, Pepino (Pelado), Salmón Ahumado, Clara de Huevo. 小食/其他: Café Cortado, Plátano, Fresas, Café Cortado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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