|
Оказывается можно есть неделю на 2000 и выше и набрать всего 600 грамм 🤭🥳🥳🥳🥳 с учётом что ещё кд но я почувствовала себя легче и решила взвеситься 🤪😆
|
56.1 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 94.74克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чай, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр 27%, Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Творог 5%. 晚餐: Хек, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. 小食/其他: Чай, НЕВА Зефир на Изомальте «Ванильный « , НЕВА Зефир на Изомальте «Ванильный « , Чай. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|