在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 32.83克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 108.87克.
早餐: 黄瓜, 猕猴桃/奇异果, 牛油果, 煎鸡蛋（不加油）, 全麥吐司, 农道好物 豆浆粉. 午餐: 芦笋, 黑椒牛排, 全麥吐司. 晚餐: 虾饺, 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 银耳汤, 黄瓜, 绿叶生菜, 番茄. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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