在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2729 千卡
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脂肪: 93.91克 | 蛋白质: 192.94克 | 碳水物: 271.63克.
早餐: Aceite de Oliva, Campofrío Jamón Cocido, Baguette, Pascual Leche Entera, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Campofrío Jamón Cocido. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Entrecot Ternera Blanca, Arroz Blanco. 小食/其他: Barrita Nature Valley Pablo Protein Barrita Proteina, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Cerveza sin Alcohol, Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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