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love2educate的日记, 2021年06月20日

I put the ones and twos in the wrong places. That’s more like it.
100.3 公斤 最近减少: 31.7 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月20日:
3092 千卡 脂肪: 150.14克 | 蛋白质: 103.38克 | 碳水物: 351.09克.   早餐: Cream (Half & Half), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Butter (Salted). 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Burgerville Pepper Bacon Cheeseburger. 晚餐: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chocolate Cream Pie, Blackberry Pie (Two Crust). 小食/其他: Almonds , Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Grande). 更多的......
3058 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

12支持者    支持   

评论 
The day to celebrate, enjoy your day, L2E! Numbers will be irrelevant tomorrow.😁 
2021年06月20日 会员:: Shrewdness
I’m going to try to keep it in this range 🤣 
2021年06月20日 会员:: love2educate
them 2s mess me up all the time. happy father's day man!! 
2021年06月20日 会员:: HeBrewZ
I couldn’t figure out why my apps were congratulating me. Must have messed something up!  
2021年06月20日 会员:: love2educate

     
 

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