在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 108.14克.
早餐: Cama 黑咖啡. 午餐: 全聯 牛番茄, 巴特里 爆漿奶油餐包, 中華 超嫩豆腐, 全聯 甜椒(紅皮), 卜蜂 泰式打拋豬. 晚餐: 卜蜂 泰式打拋豬, 炒青菜, 煎雞蛋, 全聯 黑木耳, 糯玉米, 紫番薯, Costco 米粒狀花椰菜. 小食/其他: 林鳳營 特濃重乳優格 草莓, 義美 無加糖豆漿. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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