A49131的日记, 2021年06月22日

實施兩天168+睡前20分鐘小瑜珈，回到久違的5️⃣樓樓梯口邊邊邊😂😂😂

體重 59.9
BMI 22.0
體脂肪 26.8
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1273
體內年齡 42

59.9 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.