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coffeemavis
日记
2021年06月22日
coffeemavis的日记, 2021年06月22日
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在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
54.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月22日:
835 千卡
脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 68.95克.
早餐:
全家 大杯冰美式, 漢堡(單層加調味醬).
午餐:
豬里肌, 炒青椒, 甜椒, 7-11 茶葉蛋, 杏鲍菇, 炒豆芽.
更多的......
79 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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